Incontri di Yogaterapia

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Dall' 11 Settembre presso la nostra sede inizieranno una serie di incontri di Yogaterapia condotti da Martina Bottazzi, insegnante di Yoga.

Gruppi da 5 lezioni ciascuno in ognuno dei quali esploriamo il corpo e i suoi movimenti per arrivare a conoscere l’essenza, il Sè.

La pratica dello Yoga ci accompagna a riconoscere le nostre emozioni, a prenderne consapevolezza e a non far che siano loro a guidare le nostre azioni. Ci aiuta a superare i nostri limiti, nel corpo e nello spirito e a portare le pratica dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Durante i nostri incontri leggeremo la Bagavad Gita il testo più sacro all’India per riconoscere il cammino e aprire il nostro punto di vista.

Durante l’ultimo incontro di ogni tematica Martina sarà coadiuvata dalla presenza della Dott.ssa Stefania Dora, psichiatra e psicoterapeuta con possibilità di discussione delle tematiche individuali.

Le lezioni saranno così articolate: sequenze di Asana, meditazioni e tecniche di respirazione (Pranayma), durante la pratica saranno utilizzati degli olii essenziali.

Ogni lezione durerà 1:15 minuti e il costo è di 350€ per 5 lezioni.

Le lezioni incominceranno l’11 Settembre nelle giornate di Mercoledì dalle 19:00 alle 20:15 presso lo Studio Medico Quantico in via della Moscova 44/1

Il corso partirà solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti, affrettatevi !!

Operatori: Martina Bottazzi, Dott.ssa Stefania Doria