Yogaterapia e Oli essenziali

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A metà maggio presso la nostra sede inizierà un corso di Yogaterapia condotto da Martina Bottazzi, insegnante di Yoga e con la supervisione della Dott.ssa Stefania Doria.

Il corso si articola in cinque incontri durante i quali focalizzeremo l'attenzione sul respiro consapevole attraverso le combinazioni di Pranayama (tecniche di respirazione) Asana (posizioni) e con la meditazione, creando sequenze fluide e dinamiche. Lo yoga con la sua antica sapienza riporta a connetterci al corpo, a calmare la mente dai costanti pensieri ma soprattutto a comprendere come mente e corpo sono profondamente ed intimamente connessi, uniti.  

Per ogni pratica verranno utilizzati diversi oli essenziali per integrare meglio il nostro sentire.

Gli oli essenziali sono doni preziosi della natura che curano, sostengono e nutrono il nostro corpo e la nostra anima. L’aromaterapia e lo Yoga hanno molto in comune perché lavorano entrambi sul corpo e sulla mente, sul piano fisico e sul piano sottile. Per questo coniugandoli, attraverso la pratica e l’ascolto sensoriale possiamo veicolare meglio le emozioni spostando l’attenzione e il focus su diversi piani rendendo la pratica frizzante, intensa, dinamica o profonda a seconda di quello che vogliamo fare emergere.

Il corso è pensato per un gruppo di massimo 5 persone selezionate dopo un colloquio con la Dott.ssa StefaniaDoria.

Durata della pratica 75 minuti.

Il Corso si svolgerà presso la sede del Centro in via della Moscova 44/1

Il Corso si articola in 5 incontri e partirà Sabato 11 Maggio dalle 10.30 alle 11.45 

Ecco di seguito le date: 11-18-25 Maggio e 1-8 Giugno.

Il costo è di 60€ a seduta per un costo totale di € 300

Il corso partirà solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti, affrettatevi !!

 “Yoga is the journey of the self, trough the self, to the self”

Operatori: Martina Bottazzi, Dott.ssa Stefania Doria