Ricette

Andiamo alla scoperta dell’importanza della colazione in macrobiotica, l’alimentazione che, oltre a scegliere alimenti naturali e non processati, tiene conto dell’effetto che questi hanno sul corpo! In particolare, il mattino è un momento della giornata in cui il nostro corpo ha bisogno di vigore e tono per iniziare una nuova giornata. Inoltre, secondo la Medicina …

Ecco perché è importante fare colazione secondo la Macrobiotica! Leggi altro »

QUESTIONE DI EQUILIBRIO E ARMONIA Nella filosofia Macrobiotica il benessere e la salute sono questione di equilibrio e armonia tra l’ambiente esterno, col quale ci relazioniamo e l’ambiente interno, ovvero il nostro corpo.  Questo equilibrio è dinamico, perchè tutto cambia intorno a noi, e per adattarsi al cambiamento il corpo deve essere flessibile, ma anche …

FARRO MONOCOCCO CON CREMA DI FOGLIE VERDI E CONTRASTO DI SEDANO RAPA AL LIMONE Leggi altro »