Cos’è l’ipnosi clinica?

L’ipnosi clinica è una forma di ipnosi utilizzata a scopo terapeutico, principalmente nell’ambito della psicoterapia. A differenza delle rappresentazioni spesso esagerate nei media, l’ipnosi clinica non è un controllo mentale o un fenomeno misterioso. Si tratta piuttosto di un approccio terapeutico che utilizza uno stato di rilassamento profondo, chiamato stato ipnotico, per facilitare il cambiamento comportamentale, affrontare problemi psicologici o migliorare la salute mentale.

Durante una sessione di ipnosi clinica, un terapeuta guidato addestra il paziente a raggiungere uno stato di rilassamento profondo. In questo stato, il paziente è più aperto all’accettazione di suggerimenti positivi e può essere più propenso a esplorare le cause dei suoi problemi emotivi o comportamentali. L’obiettivo dell’ipnosi clinica è quello di aiutare il paziente a superare le paure, i comportamenti indesiderati o a gestire il dolore.

In quali patologie è utile l’ipnosi clinica?

L’ipnosi clinica può essere utilizzata come parte di un trattamento integrato per diverse patologie e condizioni. Tuttavia, è importante notare che l’ipnosi clinica non è una cura miracolosa e non è sempre appropriata per tutti i pazienti. Alcune delle patologie e delle condizioni in cui l’ipnosi clinica può essere considerata utile includono:

·         Gestione del Dolore: L’ipnosi può essere utilizzata per alleviare il dolore cronico, come quello associato a malattie come l’artrite, la fibromialgia o il dolore associato a procedure mediche.

·         Ansia e Disturbi d’Ansia: L’ipnosi può essere utilizzata come parte di un trattamento per l’ansia, inclusi disturbi come l’ansia generalizzata, il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e il disturbo da attacchi di panico.

·         Disturbi del Sonno: L’ipnosi può essere utilizzata per trattare l’insonnia e altri disturbi del sonno.

·         Disturbi Alimentari: In alcuni casi, l’ipnosi può essere inclusa come parte di un approccio terapeutico per disturbi alimentari come il Binge Eating Disorder (BED) o la bulimia nervosa.

·         Abitudini Distruttive: L’ipnosi può essere utilizzata per affrontare abitudini indesiderate come il fumo o il consumo eccessivo di cibo.

·         Stress: L’ipnosi può essere inclusa in programmi di gestione dello stress.

·         Problemi Psicosomatici: L’ipnosi può essere utilizzata per affrontare disturbi in cui i sintomi fisici sono legati a fattori psicologici.

·         Controllo del Peso: In alcune situazioni, l’ipnosi può essere utilizzata per supportare programmi di perdita di peso.

L’ipnosi clinica non è appropriata per tutti e deve essere condotta da professionisti qualificati, come psicologi clinici o terapeuti ipnoterapeuti. La persona ipnotizzata durante una sessione di ipnosi clinica mantiene sempre il controllo sulla propria mente e non è costretta a fare nulla contro la propria volontà. L’efficacia dell’ipnosi clinica può variare da persona a persona, e non tutti rispondono allo stesso modo a questo tipo di approccio terapeutico.

Operatore: Dott.ssa Marta Centurioni, neuropsichiatra infantile.