Cos’è l’ipnosi clinica?

L’ipnosi clinica è una forma di ipnosi utilizzata a scopo terapeutico, principalmente nell’ambito della psicoterapia. A differenza delle rappresentazioni spesso esagerate nei media, l’ipnosi clinica non è un controllo mentale o un fenomeno misterioso. Si tratta piuttosto di un approccio terapeutico che utilizza uno stato di rilassamento profondo, chiamato stato ipnotico, per facilitare il cambiamento comportamentale, affrontare problemi psicologici o migliorare la salute mentale.

Durante una sessione di ipnosi clinica, un terapeuta guidato addestra il paziente a raggiungere uno stato di rilassamento profondo. In questo stato, il paziente è più aperto all’accettazione di suggerimenti positivi e può essere più propenso a esplorare le cause dei suoi problemi emotivi o comportamentali. L’obiettivo dell’ipnosi clinica è quello di aiutare il paziente a superare le paure, i comportamenti indesiderati o a gestire il dolore.

In quali patologie è utile l’ipnosi clinica?

L’ipnosi clinica può essere utilizzata come parte di un trattamento integrato per diverse patologie e condizioni. Tuttavia, è importante notare che l’ipnosi clinica non è una cura miracolosa e non è sempre appropriata per tutti i pazienti. Alcune delle patologie e delle condizioni in cui l’ipnosi clinica può essere considerata utile includono:

·         Gestione del Dolore: L’ipnosi può essere utilizzata per alleviare il dolore cronico, come quello associato a malattie come l’artrite, la fibromialgia o il dolore associato a procedure mediche.

·         Ansia e Disturbi d’Ansia: L’ipnosi può essere utilizzata come parte di un trattamento per l’ansia, inclusi disturbi come l’ansia generalizzata, il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e il disturbo da attacchi di panico.

·         Disturbi del Sonno: L’ipnosi può essere utilizzata per trattare l’insonnia e altri disturbi del sonno.

·         Disturbi Alimentari: In alcuni casi, l’ipnosi può essere inclusa come parte di un approccio terapeutico per disturbi alimentari come il Binge Eating Disorder (BED) o la bulimia nervosa.

·         Abitudini Distruttive: L’ipnosi può essere utilizzata per affrontare abitudini indesiderate come il fumo o il consumo eccessivo di cibo.

·         Stress: L’ipnosi può essere inclusa in programmi di gestione dello stress.

·         Problemi Psicosomatici: L’ipnosi può essere utilizzata per affrontare disturbi in cui i sintomi fisici sono legati a fattori psicologici.

·         Controllo del Peso: In alcune situazioni, l’ipnosi può essere utilizzata per supportare programmi di perdita di peso.

L’ipnosi clinica non è appropriata per tutti e deve essere condotta da professionisti qualificati, come psicologi clinici o terapeuti ipnoterapeuti. La persona ipnotizzata durante una sessione di ipnosi clinica mantiene sempre il controllo sulla propria mente e non è costretta a fare nulla contro la propria volontà. L’efficacia dell’ipnosi clinica può variare da persona a persona, e non tutti rispondono allo stesso modo a questo tipo di approccio terapeutico.

La Dott.ssa Marta Centurioni, neuropsichiatra infantile pratica l’ipnosi clinica nel nostro studio. Scopri se può essere impiegata per il trattamento delle tue problematiche. Prenota una visita!

Approfondimenti:

Rizzo S, Ferrera N, Pravatà E, Guggenberger R, Stern S, Del Grande F. Is hypnosis a valid alternative to spontaneous breathing general anesthesia for claustrophobic patients undergoing MR exams? A preliminary retrospective study. Insights Imaging. 2021 Jun 25;12(1):83. doi: 10.1186/s13244-021-01020-7. PMID: 34170425; PMCID: PMC8233436.